La actividad se celebrará el 18 de junio en la Casa del Mayor dentro del programa de Envejecimiento Activo y ofrecerá herramientas para mejorar el bienestar emocional y la confianza personal
15/06/2026: La Casa del Mayor acogerá el próximo jueves 18 de junio, de 16:30 a 19:00 h, el taller “Prevención de la depresión”, una actividad gratuita dirigida a personas mayores de 65 años e incluida dentro del programa de Envejecimiento Activo.
El objetivo de esta propuesta es ayudar a identificar y prevenir factores de riesgo relacionados con la depresión, reforzar la autoestima y ofrecer herramientas que contribuyan a mejorar el bienestar emocional.
Para ello, se realizarán distintas dinámicas participativas centradas en la reflexión personal, la confianza y la valoración positiva de uno mismo. Entre las actividades previstas se encuentran ejercicios para reconocer logros personales, reforzar la autoimagen, fomentar la motivación y destacar los aspectos positivos de cada participante.
Con esta iniciativa se busca promover el autocuidado emocional, fortalecer la confianza personal y proporcionar recursos que ayuden a mejorar el estado de ánimo y la calidad de vida de nuestros mayores.
La actividad cuenta con 25 plazas y las inscripciones pueden realizarse a través del correo electrónico mayor@galapagar.es.
